منتدى مصعب الخطيب الرسمي


,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،
منتدى مصعب الخطيب الرسمي

منتدى مصعب الخطيب الرسمي ادارة عبدالله غزاوي


    نصائح لحماية الجلد من الشمس

    شاطر

    tamaratoto
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 87
    نقاط : 38702
    تاريخ التسجيل : 08/04/2011
    العمر : 33
    الموقع : عمان

    default نصائح لحماية الجلد من الشمس

    مُساهمة من طرف tamaratoto في الجمعة أبريل 29, 2011 8:02 am

    يأتي الصيف مرة كل سنة، لذا يجب ان نكون مستعدين جيدا لاستقباله والاستمتاع بشمسه الدافئة في الخارج. ولكن الجلوس لساعات طويلة تحت اشعة الشمس يمكن أن يكون ضارا ومؤذيا. هذه النصائح ستساعدك على حماية بشرتك وتقليل الضرر الناجم عن التعرض للأشعة الضارة.
    استعملي كريم الوقاية من الشمس.
    يجب أن يكون كريم الوقاية من الشمس خط دفاعك الأول ضد الشمس. كريم الوقاية من الأشعة الضارة يدافع عن جسمك ضد سرطان الجلد بالإضافة إلى التجاعيد المبكرة والمؤشرات الأخرى للشيخوخة. ويوصى خبراء الجلد باستعمال كريم وقاية من الشمس ذو قوة عالية مثل SPF 30.
    استعمال المنتجات المناسبة.
    للاسف تعتقد الكثير من النساء بأن كريمات الوقاية من الشمس متشابهة، ولكن الحقيقة غير ذلك. قوة الكريم تقاس بقدرته على الحماية من اشعة الشمس الضارة (للحماية يجب أن لا تكون القوة اقل من 15). ابحثي عن كريمات وقاية من اشعة الشمس تحتوي على عبارة UVA protection provided للحماية من اشعة الشمس الضارة.
    الاستعمال المتكرر خلال اليوم.
    إذا كنت تستعملين كريم الوقاية من الشمس قرب بركة السباحة أو الشاطئ فمن المحتمل بأنك تقومين بمسح الكريم تدريجيا مما يعني تراجعا في الحماية. كريمات الوقاية من الشمس تعمل بشكل فعال أكثر إذا تم وضعها مرارا على البشرة خلال اليوم.
    راقبي الوقت.
    تكون الشمس حاده جدا ما بين الساعة 11 صباحاً و3 مساءا. تجنبي الذهاب خارج المنزل أثناء هذه الساعات من اليوم، أو ابحثي عن بقعة مظللة للابتعاد عن الأشعة.
    النظارات الشمسية.
    النظارات الشمسية تحمي عيونك من الأشعة الضارة وتقلل من خطر ماء العين. كما تحمي الجلد الحساس أيضاً حول العيون من التعرض للشمس، بدون الحاجة للشد على محيط العين، الذي يمكن أن يسبب الخطوط الرفيعة. إبحثي عن نظارات شمسية تحمي عيونك من اشعة الشمس الضارة.

    avatar
    غلا روحي
    مشرف عام
    مشرف عام

    عدد المساهمات : 4193
    نقاط : 112691
    تاريخ التسجيل : 19/04/2011
    العمر : 22
    الموقع :

    default رد: نصائح لحماية الجلد من الشمس

    مُساهمة من طرف غلا روحي في الجمعة أبريل 29, 2011 8:29 am

    يسلمممممممو ع النصاائح خيتو
    يعطيك العافيه ..،
    avatar
    همس الورد
    المديرة
    المديرة

    عدد المساهمات : 5443
    نقاط : 131597
    تاريخ التسجيل : 23/04/2011
    العمر : 21
    الموقع : Jordan

    الاوسمة
     :  

    default رد: نصائح لحماية الجلد من الشمس

    مُساهمة من طرف همس الورد في السبت أبريل 30, 2011 4:33 am

    شكرا على النصائح

    يعطيك العافيه

    ننتظر جديدك
    avatar
    قيصر الاحزان
    اداره عليا
    اداره عليا

    عدد المساهمات : 2657
    نقاط : 77565
    تاريخ التسجيل : 02/04/2011
    العمر : 32
    الموقع : امحافظه اربد

    default رد: نصائح لحماية الجلد من الشمس

    مُساهمة من طرف قيصر الاحزان في الجمعة مايو 06, 2011 6:49 pm

    يسلمو كتيررررررررررر ع الموضوع الرائع والجميل


    بنتظار الجديد
    avatar
    رايقة بهدواي
    اداره عليا
    اداره عليا

    عدد المساهمات : 3668
    نقاط : 97783
    تاريخ التسجيل : 13/04/2011
    العمر : 22
    الموقع : لا يوجد

    default رد: نصائح لحماية الجلد من الشمس

    مُساهمة من طرف رايقة بهدواي في الإثنين مايو 09, 2011 3:02 am

    mmmmmmmmmmmm


    °°o°*~.الــــــتــــوقـــــيـــــع.~* °o°°
    .
    avatar
    عاشق الورد
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 131
    نقاط : 37400
    تاريخ التسجيل : 02/05/2011
    العمر : 22
    الموقع : Jordan

    default رد: نصائح لحماية الجلد من الشمس

    مُساهمة من طرف عاشق الورد في السبت مايو 14, 2011 3:55 am

    شكرا على الموضوع

    ننتظر جديدك
    avatar
    عاشق الميرنغي
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 227
    نقاط : 38599
    تاريخ التسجيل : 12/05/2011
    العمر : 21
    الموقع : أربد

    default رد: نصائح لحماية الجلد من الشمس

    مُساهمة من طرف عاشق الميرنغي في الأحد مايو 15, 2011 2:33 pm

    يعطيكي العافيه على النصائح

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد سبتمبر 24, 2017 9:14 pm